【実体験】胸骨が痛い(肋間神経痛)の治し方
- 2018.10.18
どーも！がり屋です！ 皆さんは胸の真ん中、胸骨が痛むことはありませんか？ それはもしや「肋間神経痛」かもしれません！ 今回は僕が実際に体験した肋間神経痛の治し方を紹介したいと思います。 肋間神経痛とは？ はじめに肋間神経痛について簡単に説明します。 肋間神経痛とは何らかの原因により脇腹や背中・胸などが痛む症状です。 痛む原因は不明で「肋間神経痛」というのも病名ではなく、 […]
元気があれば何でもできる！疲れを残さない為にやるべきこと！
- 2018.10.17
どーも！がり屋です！ 酷暑の夏も終わり過ごしやすい日が多くなりましたが、どうも疲れてやる気が出ない時ありますよね？ 今回は次の日に疲れを残さない方法を一日の流れに沿って紹介したいと思います。 まずはしっかり朝食を食べましょう。 朝食食べない人ってけっこういるんですよね。 時間が無かったり食欲が無かったりといろいろ理由はあると思います。しかし朝食を食べないと午前中のエネルギーが補充されな […]
新型iPhoneは魅力的か。iPhone X使用者の感想
- 2018.10.16
どーも！がり屋です！ 9月21日に新型iPhone XS／XS Maxが発売されましたね〜 そして10月26日にはiPhone XRが発売されますね！ どんどん進化をしていくiPhoneですが、結局どれを買うべきか迷いますよね？ 安くなった１つ前のモデルを買うか、高い新型を買うか。 僕は以前iPhone6を使っていたのですが今年1月にiPhoneXに買い換えまして、その辺の感想を踏まえ […]
「ろいず」って知ってますか？
- 2018.10.13
どーも！がり屋です！ 今週のお題「最近おいしかったもの」の話をします。 先日職場の後輩がお土産を買ってきてくれたんですが、そのお土産がめちゃくちゃ美味かったんですよ！ んもーびっくりして自分が買ってきたわけでもないのに皆んなに食べて食べて！と振舞ってしまうぐらい美味しかったんです！ そのめちゃくちゃ美味かったお土産がこちらです！どん！ ナッティ＆フルーツバーチョコレート【各６本入り】 […]
太れない理由がここにはある。
- 2018.10.12
どーも！がり屋です！ 今日もヘルスケアにて歩数を載せていきます。 はいどん！ 昨日よりも5000歩ぐらい多いですね。 実際39000歩はどのくらいカロリーを消費するのか調べてみました！ 身長171cmの体重58kgで歩幅が〜と、 結果、約1400キロカロリーでした！ そこに基礎代謝(1580キロカロリー)を合わせると1日で約2980キロカロリー以上は消費してることになりますね。仕事 […]
私生活と仕事の割合
- 2018.10.06
どーも！がり屋です！ 皆さん、出来ることなら仕事せずにのんびり過ごしたいですよね？ 僕の会社では年に数回アンケートがあるのですが、その中に「私生活と仕事の割合を書いてください」という質問があります。 僕は7:3で私生活に重きを置きたい派なのですが、近頃気がついたことがあります。 それは私生活に重きを置きたくても仕事の割合が侵食してくるということです。 仕事の割合が侵食してくるとはどんな […]
製造業で良かったこと
- 2018.10.05
どーも！最近週休二日制の仕事で良かった〜と幸せに感じるほどメンタルが疲れているがり屋です。 今日は製造業に就職して良かったと思うことを書いていこうと思います。 同じ製造業でも会社によって異なることがあるかと思いますがご了承ください。 まずは始めに書いたように週休二日制(土日休み)なことです。 忙しい時期は土曜出勤もありますが基本的には土日休みです。 異業種で働いている友人は連続二桁出勤もザ […]
見えないものを見ようとして結局見えなかった話
- 2018.10.04
どーも！がり屋ブログです。 僕がBUMP OF CHICKEN（ﾊﾞﾝﾌﾟｵﾌﾞﾁｷﾝ）にハマったのは中学生の時でした。 天体観測が大ヒットした２年後くらいですかね。 今日のブログは全く関係ないのですが、仕事に取り組む際に目的とねらいをはっきりさせておいた方がクオリティーが上がるかもって話です。 僕は仕事でカイゼンを行うことが多いのですが、初めてカイゼンを行った時は目的・ねらいなど全く […]
学年男子で唯一上京就職した私の自立話
- 2018.10.03
どーも！がり屋ブログです！ 今日はお題に参加した記事を書こうと思います。 お題は「わたしの自立」 女性限定かなと思ったんですが、老若男女問わずってことなので参加しました。 私の自立は高校卒業してすぐ東京の会社に就職したところから始まります。 私の高校(栃木なんですが)では同学年男子の中で唯一私だけが東京で就職することになってまして、一人寂しく上京した訳なんですが、就職したての頃は毎週の […]
部下が逆ギレ！その時僕がとった行動とは
- 2018.10.01
どーも、がり屋ブログです！ この前職場であった「本気(マジ)で自分を褒めたい！」と思った話を書きます。 ことの発端は職場の従業員のミスでした。 (この従業員は前から勤務態度も良くなく、手のかかる従業員で僕が苦手なタイプでした) 従業員のミスに対応し処理するのが僕の役目ですが、同じミスを繰り返さないよう口頭注意も行います。 僕はミスの内容を伝える為に従業員の元へ行きました。 僕「○○ […]