がり屋ブログ

筋トレ、自己啓発情報をメインに発信している雑記ブログです。

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子供が野球を始める前に準備する道具と注意点

どーも!がり屋です。 昨今は野球人口が減っているということですが、それでも人気スポーツランキングでは1位になるなど根強い人気を誇っています。 これから野球を始めるお子さんがいる方や、野球を習わせようと考えている方のために、子供が野球を始める際…

自分を変える習慣を身につけるなら「小さな習慣」から!

どーも!がり屋です。 誰しも朝活や定期的な運動など、良い習慣を身につけたい気持ちがあると思います。 僕も良い習慣を身につけようと、習慣に関する書籍を読み、習慣化するためのいろいろな方法を試してきました。 新しい習慣を始めたばかりの時はやる気に…

プロテインのデメリット「おならの臭い」を抑えたい!腸内環境の話

どーも!がり屋です。 ひと昔前まではあまり一般的ではなかったプロテインですが、今では美味しく飲みやすいプロテインも増え、普段から飲む人も多くなってきましたね。 手軽にタンパク質を補給でき、健康に良い効果をもたらしてくれるプロテインですが、デ…

【がり屋ブログ初】なぞなぞシリーズ!第一弾!

どーも!がり屋です。 今回はがり屋ブログ初のなぞなぞシリーズ! ということで、なぞなぞを一つ出題したいと思います。 みなさんも答えを見ずに謎解きをしてみてください。 問題 あなたは定食屋にランチに行きました。 定食屋の入り口に着くと「満席中」と…

転職して1年が経ちました。振り返り【後編】

どーも!がり屋です。 今回は「転職後の振り返り【前編】」の続きである【後編】です。 転職後、初の山場を迎え、徐々に山場を越えて少し落ち着きを取り戻した後からの話です。 前編はこちら www.gariya9.com 山あり谷あり 入社してから10ヶ月ほど経つと、だ…

転職して1年が経ちました。振り返り【前編】

どーも!がり屋です。 私ごとなんですが、去年に転職をしまして、車の工場から印刷会社へ転職して約1年が経ちました。 デザイナー を目指して独学で勉強し何とか転職しましたが、まだまだデザイナーとは胸を張って言えない状況です。 転職活動中から、転職後…

問題解決力を高める問題

どーも!がり屋です。 4月になってから、通勤電車の中でも新社会人らしき人たちを良く見かけますね。 社会人になり仕事を行う上で重要となるスキルの一つに「問題解決能力」があります。 今回はその問題解決能力を高めるための問題を一つご紹介します。 この…

子供の瞑想「ブリージング・バディ」

どーも!がり屋です。 昨今のコロナ渦によって子供が怒りっぽくなっているというニュース記事を見ました。 いろいろ制限される中でフラストレーションが溜まっていたりするのかなと思います。 そこで、今回は子供でもできる瞑想「ブリージング・バディ」をご…

【驚愕】体液の割合で人格が決まってしまう!?

どーも!がり屋です! 世の中には怒りっぽい人、気弱な人、誠実な人など様々な性格の人がいますよね。 人格形成には育ってきた環境などが影響しますが、なんと、体液のバランスによっても人格が決まるという説を目にしました。 そんな馬鹿な〜!って思います…

【実体験】子供のYouTubeの見過ぎを防ぐちょっとしたコツ。ゲームにも効果アリ。

どーも!がり屋です! 絶賛子育て中のお父さんお母さん、おじいちゃんおばあちゃん、お兄さんお姉さん、毎日お疲れ様です。 僕も絶賛子育て中の身なのですが、本当に子育ては悩みが尽きません。 やっぱり親と子では育ってきた時代も環境も違いますし、自分の…

ディモンティ高岸さんのTwitterを見ていると元気がもらえるぞ!

どーも!がり屋です。 先日、何気なくYahooニュースを眺めていたら、ディモンティの高岸さんが始球式で芸能人最速を記録したという記事を見つけました。 headlines.yahoo.co.jp ディモンティ高岸さんは済美高校という野球の強豪校でピッチャーとして活躍して…

三日坊主でも大丈夫!内側から煮えたぎるモチベーションを生み出す3冊

『テストの点数や評価は「これまでの自分」の結果でしかなく、「これからの自分」の可能性では無い』 著者 ルー・タイス「アファメーション」より引用 どーも!がり屋です! 新年を迎えて早くも3ヶ月が経ちますね。 お正月には「定期的な運動」や「禁煙する…