どーも！がり屋です！ 絶賛子育て中のお父さんお母さん、おじいちゃんおばあちゃん、お兄さんお姉さん、毎日お疲れ様です。 僕も絶賛子育て中の身なのですが、本当に子育ては悩みが尽きません。 やっぱり親と子では育ってきた時代も環境も違いますし、自分の子供にぴったりの子育て法なんてそう簡単に見つからないですからね。手探りですよ。 そんな多くの親の悩みである子育てについて皆さんのお役に立てればと思い、今回は […]
どーも！がり屋です。 先日、何気なくYahooニュースを眺めていたら、ディモンティの高岸さんが始球式で芸能人最速を記録したという記事を見つけました。 ディモンティ高岸さんは済美高校という野球の強豪校でピッチャーとして活躍していて、今はお笑い芸人として活躍しています。 始球式のニュースを見た後にTwitterで高岸さんのアカウントを検索してみたところ、アカウントを発見。 僕は高岸さんのツイートを初め […]
『テストの点数や評価は「これまでの自分」の結果でしかなく、「これからの自分」の可能性では無い』 著者 ルー・タイス「アファメーション」より引用 どーも！がり屋です！ 新年を迎えて早くも3ヶ月が経ちますね。 お正月には「定期的な運動」や「禁煙する」など、今年の目標を掲げていた人も多いのではないでしょうか。 しかし、お正月はやる気満々だったのに、今となってはからっきし。。。なんて人も少 […]
どーも！がり屋です。 みなさんご存知のとおり、プロテインにもホエイプロテインやソイプロテインなど種類がいくつかありますよね。 そんな中でも、今回は2020年10月3日に発売した「INNOCECT クリケットプロテイン」というプロテインを購入しました。 クリケットプロテインはまだまだ世の中に浸透していないと思いますので、実際に飲んでみて体感したことを書いていきたいと思います。 ク […]
どーも！がり屋です！ 今回は筋トレ記事「1ヶ月間いろいろなサプリメントを飲んでマイペースで自重トレしてみた」として、僕が実際に行った筋トレの結果と内容をご紹介します。 自重トレーニングとはダンベルなどを使用せずに自分の体重のみを利用したトレーニングです。 自重トレーニングで筋肉はどれぐらい増えるのかサプリメントって実際どうなの？ 毎日筋トレ続けるのがむずかしい そんな思いを持っている方に向けた […]
どーも！がり屋です。 前回「悪習慣をやめる方法」をご紹介したのですが、 今回は新たに「良い習慣を身につける方法」をご紹介したいと思います。 「良い習慣を始めたけど、中々続かない」「今の自分を変えたい」 そんな思いを抱いている方に読んでいただけたらと思います。 この記事を読むことで、習慣の仕組みから理解し、自分に合った、良い習慣を身につける方法を見つけられるはずです。 まずは習慣の仕 […]
どーも！がり屋です！ 今や筋トレーニーじゃない人も知っているであろう『BCAA』。 今回はサプリメントメーカー『MusclePharm 』のBCAAサプリメントを購入したので、レビューを書いていきます。 MusclePharm BCAA BCAAとは MusclePharm(マッスルファーム) BCAA フルーツポンチ味 コスパは最高。 飲みやすさ（味・溶けやすさ）も満足！ 効果はプラ […]
どーも！がり屋です！ 筋トレしてる方、サプリメントって結構お金かかりますよね。 プロテインだけならまだしも、マルチビタミンやオメガ3脂肪酸など、いろいろなサプリメントを使用するとなると月々の出費が…なんてことも。 少しでもサプリメント代を抑えたいという方に、今回は自分で作れる格安ワークアウトドリンクをご紹介します。 ワークアウトドリンクとは 飲んだ方がいいの？ 「スポーツドリンクでいい […]
どーも！がり屋です！ 昨年末前から転職の準備などで、ずっとブログを放置しておりました。（汗） 周囲の方々の支えもあり、なんとか３月に無事転職することができまして、現在は新たな環境で頑張っております。 そろそろブログも再開しないとなぁと思いつつ、半年以上もブログを書いていないとブログを書く習慣が無くなってしまいまして、（元々ブログを書く習慣が身についていたのかすら怪しいが）なんだかんだでやっ […]
どーも！がり屋です！ みなさんはアイマスクを使っていますか？ ・日中に睡眠をとることがある ・遮光カーテンのないところでもぐっすり寝たい ・鼻との隙間を最小限に抑えつつ着け心地も良いアイマスクが欲しい そんな方におすすめしたいのが『天使のシルクアイマスク』 PROTAGE PROTAGE 天使のシルクアイマスク ブラック ノーマルタイプ posted with カエレバ 楽天市場 […]
